En neve mandler (ca 10stk)
4 egg
kanel (ca 2 dryss)
4 toppede skjeer vaniljeshake
2ss Rapsolje
Has i blender eller stavmikser.
Ha deretter i havregryn, ca 1 dl
Stekes på svak varme på begge sider.
Smaker himmelsk med smør! Både med og uten pålegg
Er blodsukkerstabiliserende og full av næring!
Også er de fullstendig uten gluten og melk:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar